GALENE
Galene.Life
Tips & Tricks für Dein Wohlbefinden
Kleine Ideen. Echte Wirkung.
Manchmal braucht es keine großen Veränderungen. Oft genügt ein kleiner Impuls, um den Alltag bewusster, entspannter und lebenswerter zu gestalten.
Galene.Life ist eine Schatztruhe voller praktischer Tipps, Mini-Lektionen und kurzer Übungen – kuratiert aus dem Instagram-Kanal @galene.life.
Die kompakten, wissenschaftlich fundierten Impulse beschäftigen sich mit unterschiedlichen Bereichen unseres täglichen Lebens und lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren.
Was Dich in Galene.Life erwartet
✓ Wohlbefinden
Kleine Impulse für mehr Lebensqualität. | ✓ Stress
Ideen für einen bewussteren Umgang mit Belastungen. |
✓ Ernährung
Wissenswertes und praktische Anregungen für den Alltag. | ✓ Beziehungen
Gedanken und Impulse für das Miteinander. |
✓ Mini-Lektionen
Kompaktes Wissen ohne lange Theorie. | ✓ Übungen
Kleine Aufgaben zum direkten Ausprobieren. |
Kein Buch, das Du von vorne bis hinten lesen musst.
Galene.Life funktioniert anders: Blättere einfach durch das Buch und bleib dort hängen, wo Dich gerade etwas anspricht.
Jeder Tipp ist auf das Wesentliche reduziert und wird durch eine Reflexionsfrage ergänzt. So kannst Du innehalten, über das Gelesene nachdenken und herausfinden, was davon zu Deinem eigenen Leben passt.
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Ein Buch zum Aufschlagen, Nachdenken und Ausprobieren.
Kleine Ideen für mehr Wohlbefinden – genau dann, wenn Du sie brauchst.
Für wen ist Galene.Life gedacht?
Für alle, die sich selbst und ihrem Wohlbefinden im Alltag etwas mehr Aufmerksamkeit schenken möchten – ohne komplizierte Programme und ohne hunderte Seiten Theorie.
Du entscheidest selbst, welche Themen für Dich gerade wichtig sind und welche Anregungen Du ausprobieren möchtest.
⚓ Ideal auch als Ergänzung
Galene.Life ist ein idealer Begleiter zum Arbeitsbuch Das Rad deines Lebens. Beide Bücher können miteinander kombiniert werden – Galene.Life funktioniert aber genauso gut als eigenständiger Impulsgeber für Deinen Alltag.
Kleine Ideen. Echte Wirkung.
Entdecken • Nachdenken • Ausprobieren
Galene.Life – Tips & Tricks für Dein Wohlbefinden
Verlag: Eternias Publishing
ISBN/EAN: 9783950631548
